Journal de Mandarinka2309, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1487 kcal Gras: 69,85g | Prot: 133,90g | Glu: 79,90g.   Petit Déjeuner: Просто Повидло Яблочное, Льняные Семена, Кедровые Орехи , Ирмень Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Восход Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Nulka Кокосовая Мука, Брюкке Сыр Витязь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dîner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Кальмар Тушка. Snacks/Autre: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Ирмень Молоко 2,5%. plus...
1981 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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