Journal de Rullyfebrina27, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
628 kcal Gras: 15,44g | Prot: 22,14g | Glu: 108,98g.   Petit Déjeuner: Almond Milk, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Déjeuner: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pepes Tahu, Brown Rice. Dîner: Watermelon, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sesa Skinny Organic Shirataki Bread. Snacks/Autre: Sunpride Banana, Sourdough Bread, Nude Spread Chocolate Peanut Butter. plus...
1699 kcal Exercice: Panela Reif - 51 minutes, Pamea Reif - 58 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Rullyfebrina27


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