Journal de miledyU, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1385 kcal Gras: 86,28g | Prot: 74,24g | Glu: 75,62g.   Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Déjeuner: Метрополис Чизкейк Классический, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dîner: SPAR Филе Куриное в Сливках, Станция Молочная Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Конти Конфеты Княжеские. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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