Journal de mari.zadvornova, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1849 kcal Gras: 90,08g | Prot: 108,08g | Glu: 172,28g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Рулет День Ночь Старая Станица, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Déjeuner: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Риат Эклер, Лазанья с Курицей или Индейкой, Рагу Цветная Капуста (Готовое). Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кудесница Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. plus...
149 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de mari.zadvornova


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