Journal de Diddlina77, 09 nov. 20

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Hab es eine Woche schleifen lassen. Jetzt wird wieder durchgegriffen.

105 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:

1013 kcal

Gras: 35,57g | Prot: 36,79g | Glu: 136,67g. Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Aldi Magdalenas. Déjeuner: Süßkartoffelpommes, Gutknecht Hähnchennuggets . plus...

4511 kcal

Exercice: Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager


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