Journal de _BlueSide_, 09 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020

55 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:

1651 kcal

Gras: 75,78g | Prot: 61,40g | Glu: 187,25g. Petit Déjeuner: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Yulaf Unu. Déjeuner: Beyaz Peynir, Migros Labne, Yumurta, Tam Buğday Unu. Dîner: Migros Bitter Çikolata, Tereyağı, Beyaz Un, Yumurta. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

100 gr hayırlı olsun ben de bu hafta duraklamadayım

08 nov. 20 par le membre: fth61

Sağolun :/ beklediğim bir şey değildi sanırım duraklamaya geçiyorum.

08 nov. 20 par le membre: _BlueSide_


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