Journal de Shiras Mohamed, 09 nov. 20

weekend lockdown 🥴
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
690 kcal Gras: 29,90g | Prot: 39,64g | Glu: 70,10g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Peanut Butter, Toasted White Bread . Déjeuner: Toasted White Bread , Egg Omelette, Toasted White Bread , Nescafe Classic. Dîner: Soy Burger , Beetroot, Green String Beans. plus...
95 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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