Journal de Катька0, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1274 kcal Gras: 61,38g | Prot: 100,55g | Glu: 80,00g.   Petit Déjeuner: Европром Кальмар с Креветками , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Déjeuner: Рагу овощное с курой. Dîner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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