Journal de jienkuntent1, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1242 kcal Gras: 102,69g | Prot: 59,15g | Glu: 22,76g.   Petit Déjeuner: Взбитый Десерт, Белковый Рулет. Déjeuner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели с Сыром. Dîner: Кето Пицца, Ряба Майонез Оливковый, Щи с Квашеной Капустой. Snacks/Autre: Кето Жульен. plus...
1549 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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