Journal de Ддд12, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
4132 kcal Gras: 272,44g | Prot: 709,12g | Glu: 415,62g.   Déjeuner: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Ростик'c - KFC Капучино. Dîner: Творожная Запеканка с Изюмом Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины, Ашан Чебурек с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба, Knorr Картошка по-Деревенски, Хлеб Дарницкий, Курица Гриль Курица Гриль, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Хурма, Творожная Запеканка с Изюмом Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
1446 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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