Journal de Yvinity, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 35,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1194 kcal Gras: 66,38g | Prot: 73,14g | Glu: 76,23g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss. Déjeuner: Rapsöl, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, K-Classic Saitenwurst , Nudeln (Gekocht). Dîner: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Meine Metzgerei Lyoner, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Autre: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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