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21em
Journal
09 nov. 20
Journal de 21em, 09 nov. 20
Profil de 21em
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Bei mir ist wie immer sehr viel los und zwar hauptsächlich negativ. Ich bin unglücklich mit der Zunahme. In 2,5 Stunden steht meine Op an und es ist jz schon klar, dass mindestens eine zweite, evtl sogar noch eine dritte gemacht werden muss, um alles wieder in Ordnung zu bringen. Da ich ja wusste, dass ich die nächsten Tage so gut wie nichts essen darf, habe ich in den letzten Tagen auch noch mal geschlemmt, wodurch ich mir immerhin einen Teil der Zunahme gut erklären kann. Außerdem habe ich mein anderes Ziel (noch einmal vor der Op eine große Runde laufen) erreicht und bin gestern über 12km in ca 74 Minuten gelaufen :)
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 novembre 2020:
100 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alles Gute! Ich wünsche dir, dass bei der OP/den OPs alles glatt läuft und du dich schnell erholst. 🙏🏻
09 nov. 20 par le membre:
dorilou
Alles Gute für deine OP! 🍀
09 nov. 20 par le membre:
Brent Smith
🍀🍀🍀
09 nov. 20 par le membre:
Levka...
Alles Gute. 🍀🍀🍀
09 nov. 20 par le membre:
Belladonna48
Alles gute 🍀🍀
09 nov. 20 par le membre:
Dagiii2809
Ich wünsche dir alles gute 🍀🍀
09 nov. 20 par le membre:
kirchgellersen
🍀🍄🐖
09 nov. 20 par le membre:
natroli1
was sind das denn für OPs? ich wünsche dir alles Gute
09 nov. 20 par le membre:
anishe
Gute Besserung und alles Gute
10 nov. 20 par le membre:
nikolta
dankeschön ihr Lieben. @anishe ich wurde/werde am Kiefer operiert.
10 nov. 20 par le membre:
21em
Drücke dir die Daumen, dass die OP gut läuft und du vielleicht doch keine zweite oder zumindest keine dritte brauchst ✊🏻✊🏻
10 nov. 20 par le membre:
judyontour
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