Journal de hedinl, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1927 kcal Gras: 75,08g | Prot: 126,73g | Glu: 174,53g.   Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Городецкий Молоко 3,6%, Тыквенный Кекс (Т). Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dîner: Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%,  Яйцо. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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