Journal de Mussejka, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1545 kcal Gras: 65,97g | Prot: 111,39g | Glu: 114,23g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Urtete, Crispy Food Fiber Kost, Chia Frø, Blåbær, Mandler, Hasselnødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Naturli Økologisk Mandel Drik. Déjeuner: K-Salat Finthakket Skinkesalat, Arla Hytteost, Vand (på Flaske), Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød, Sæby Makrelfilet i Tomat. Dîner: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hakket Spinat. Snacks/Autre: Faxe Kondi Faxe Kondi, Toms Konge Mandler, Kaffe. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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