Journal de Viippu, 09 nov. 20

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56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1355 kcal Gras: 75,30g | Prot: 82,21g | Glu: 84,01g.   Petit Déjeuner: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Cashewpähkinät. Déjeuner: Paistettu Kananmuna, Pinaatti, Kananmunan Valkuainen. Dîner: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Vihreä), Valio Polar 10 Sydänystävä, Pinaatti, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Snacks/Autre: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Pirkka Avokado. plus...
1774 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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