Journal de K. Lifka, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
820 kcal Gras: 27,67g | Prot: 42,59g | Glu: 103,04g.   Petit Déjeuner: Äpfel (ohne Schale), Banane, Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken (40g). Déjeuner: Tomaten, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Dîner: Schafskäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Clementinen. plus...
2307 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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