Journal de caronte78va, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
2100 kcal Gras: 107,48g | Prot: 141,48g | Glu: 135,34g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Extra Frutti Rossi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Calvé Maionese, Citterio Sofficette Coppa, GranArt Lingue Croccanti, Noce di Cocco, Mandarino, Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro. Dîner: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Gaia Maionese, Pane Integrale, Pollo Arrosto. plus...
2473 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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