Journal de Dimitri.litvin, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1885 kcal Gras: 58,90g | Prot: 170,60g | Glu: 179,78g.   Petit Déjeuner:  Nu3 Protein Bar Peanut Butter Chocolate Flavor, Migros Oh High Protein Pudding Vanille, Léger Magermilch. Déjeuner: Plum, Apple, Bell Peppers, Cucumber, Egg, M-Budget Cottage Cheese, Alnatura Haferflocken. Dîner: Migros You Vanilla Bourbon Ice Cream, Oh! Yogurt Greek Style Nature, Egg, Asia's Best Kroepoek, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Migros Rosa Thunfisch in Salzwasser, M-Classic Maiskörner, Costa Pacific Prawns , Broccoli, Snowpeas (Pea Pod), Plum. plus...
2030 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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