Journal de [McFatty], 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1540 kcal Gras: 73,74g | Prot: 62,82g | Glu: 147,36g.   Petit Déjeuner: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Galia Meloen, Kühne Augurken Zoetzuur, Tomaten, AH Jonge Bladsla met Rucola, Karaat Sellerie Salade, Kania High Protein Tortilla Wrap Lower Carbs. Déjeuner: Kit Kat Chunky Cookie Dough, Tomatenpuree, AH Gemengde Sla Melange, Zero Pasta Spaghetti, Jumbo Spitskool, Jumbo Roze Garnalen, Margarine, AH Taugé, Okra. Dîner: Stegeman Droge Worst Knoflook Basilicum, AH Sugar Snaps, Valle Del Sole Baby Maïs, Gekookte Bloemkool (Vers), Gekookte Broccoli (Vers), Pruimenjam, Witte Rijst, AH Excellent Thaise Tom Kha Kai Soep, Olijfolie, Ei, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn. Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. plus...
235 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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