Journal de PortlandThorns, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1680 kcal Gras: 55,37g | Prot: 92,25g | Glu: 199,80g.   Petit Déjeuner: Carrefour Amandes Décortiquées, Danao Pêche Abricot, Bjorg Lait D’Amande Chocolat, Bjorg Granola Fruits Rouges . Déjeuner: Pepsi Pepsi Max (Canette), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Carrefour Amandes Décortiquées, Clémentines, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Nutella Nutella, Banane, Old El Paso Tortillas de Blé Nature. Snacks/Autre: Café (en Poudre Instantané), Lune de Miel Miel et Gelée Royale , Lactel Matin Leger sans Lactose. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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