Journal de GCJ52, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
692 kcal Gras: 39,16g | Prot: 41,42g | Glu: 43,14g.   Déjeuner: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Groene Olijven met Knoflook, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie,  Komkommer (Geschild), AH Cherrytomaten,  Chiazaad, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Holland & Barrett Omega Mix. plus...
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