Journal de 12aurora, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1732 kcal Gras: 62,70g | Prot: 77,31g | Glu: 216,96g.   Petit Déjeuner: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Scotti Latte di Riso,  Miele, NaturaSí Fiocchi di Avena ,  Nocciole. Déjeuner:  Caffè Macchiato,  Cioccolato Fondente, Pane Integrale,  Cetriolo (senza Buccia),  Avocado,  Sugo alla Marinara, Barilla Spaghetti Integrali N.3,  Formaggio Gouda,  Nocciole. Dîner:  Pane Integrale,  Grissini Semplici,  Petto di Pollo,  Lasagne di Carne,  Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Autre:  Banana,  Formaggio Gouda, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. plus...
poids stable



     
 

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