Journal de Dennis_071, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
121 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 41 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1542 kcal Gras: 66,09g | Prot: 125,38g | Glu: 106,78g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Becel Boter, Zaanse Mosterd , Beemster Belegen 48+, AH Oberlander, AH Magere Franse Kwark. Dîner: AH Kipsaucijs, Kikkoman Sojasaus, Roerei, Varkenshaas, Champignons, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Autre: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Zandkoek, Chocolaatjes. plus...
2813 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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