Journal de itishard, 09 sept. 13

WOW! I actually did it! Fasting blood sugars 191.
204,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 97,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2013:
1109 kcal Gras: 48,47g | Prot: 84,72g | Glu: 121,12g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Deerfield Farms American Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Déjeuner: Deerfield Farms American Cheese Slices, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Apples, French's Classic Yellow Mustard, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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