Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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638 kcal
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Gras: 10,07g | Prot: 32,97g | Glu: 108,98g.
Petit Déjeuner: Mate, Piña, Arándanos, Frutillas. Déjeuner: Verduras al Vapor. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Snacks/Autre: Ensalada de Frutas, Mate. plus...
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2715 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de LuciaGuti15
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