Journal de ndaaa22, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
50 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
792 kcal Gras: 21,45g | Prot: 71,90g | Glu: 74,47g.   Petit Déjeuner:  Bawang Bombay Dimasak ,  Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng,  Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal,  Jagung Rebus,  Tahu, Saus Tomat (Kalengan), Kerang (Spesies Campuran), Udang. Déjeuner: Sari Roti Roti Gandum. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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