Journal de onkopakkojoseitaho, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1671 kcal Gras: 29,87g | Prot: 75,91g | Glu: 277,90g.   Petit Déjeuner: Salliselta Chia-Siemen, Banaanit, Maitokolmio Fit Maitorahka, Finax Psyllium, Pakkasmarja Mustikka. Déjeuner: Bataatti, Atria Broilerin Filee Merisuola, Pirkka Parsakaali. Dîner: Pepsi Pepsi, Paprika (Punainen), Kananmunan Valkuainen, Aurinkokuivatut Tomaatit, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Pepsi Pepsi, Herneet. Snacks/Autre: Fazer Tutti Frutti, Pirkka Kermajuusto, HK Saunapalvikinkku, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. plus...
1636 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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