Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 82,38g | Prot: 63,56g | Glu: 205,10g.
Déjeuner: Arroz Blanco, Ilolay Queso Untable Clásico, Palta, Harina de Coco, Sturla Semillas de Sésamo , Sturla Semilla de Girasol , Semillas de Lino, Huevo. Dîner: Semillas de Lino, Huevo, Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Blanco. Snacks/Autre: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. plus...
|
|
2277 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lujuliano
|