Journal de Tahin88, 09 nov. 20

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nach zwei Wochen kein Fleisch und kein Weizen mehr geht das Gewicht wie von alleine runter😊

61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:

1507 kcal

Gras: 80,36g | Prot: 26,04g | Glu: 169,64g. Petit Déjeuner: Ja! Französischer Weichkäse , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig . Déjeuner: K-Classic Salat Creme, TiP Backofen Pommes Frites. Dîner: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Zitronenkuchen. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

39 supporteurs Encourager

Commentaires

Mega 🌺🌺🌺also ohne Weizen versuch ich auch... Aber ohne Fleisch??? Ne ne, dass schaff ich nicht 😂😂... Daher mein Respekt hast du 👌👌🌺🌺

09 nov. 20 par le membre: line2604

Danke. Hätte ich auch nicht gedacht das es mir so leicht fällt. Esse aber Fisch.... Alkohol ist auch Tabu, hatte ich vergessen zu schreiben.

09 nov. 20 par le membre: Tahin88

👍👍...

09 nov. 20 par le membre: line2604

👌Gratuliere! Vitamin B12 substituiere ich von Anckermann...

09 nov. 20 par le membre: Bunte Teller

Ich würde ja sagen das es hauptsächlich am weizen liegt. Habe an konsequenten Verzicht von Kohlenhydraten sehr schnell abgenommen.

10 nov. 20 par le membre: sype81

@brideslimdown Da ich täglich Fisch, Eier und Milchprodukte esse, mache ich mir ehrlich gesagt um einen Mangel keine Sorgen.

10 nov. 20 par le membre: Tahin88


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