Journal de mparashchuk89, 09 nov. 20

Ноги - Биц + (1_4)
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1895 kcal Gras: 76,53g | Prot: 154,81g | Glu: 157,38g.   Petit Déjeuner: Груши, Мандарины, Творог 5%. Déjeuner: Груши, Банан, Творог 5%, Щедро Кетчуп Шашлычный, Жменька Гречневые Хлебцы, Яйцо. Dîner: Чумак Соус Тартар, Premialle Фета, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Овостар Белок Яичный, Чумак Соус Тартар, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо. Snacks/Autre: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой. plus...
poids stable



     
 

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