Journal de alingrace16, 10 nov. 20

57,12
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
777 kcal Gras: 17,04g | Prot: 101,30g | Glu: 56,57g.   Petit Déjeuner: Muscle First Gold Pro Isolate, Kalbe Entrasol Active. Déjeuner:  Tahu Goreng,  Pare,  Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Paroti Bagelen. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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