Journal de ran999, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1230 kcal Gras: 40,89g | Prot: 73,06g | Glu: 150,33g.   Petit Déjeuner: 군고구마, 피코크 고기 왕만두, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 파프리카, 청정원 토마토와 레드페퍼 아라비아따, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 양파, 브로콜리. Déjeuner: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 상추, 품애복 오리훈제슬라이스, 깻잎, 밥. Dîner: 진미채볶음, 시금치나물, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 당근, 브로콜리, 강릉초당두부 초당두부, 밥, 육개장. Snacks/Autre: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ran999


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.