Journal de wulandn7, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1955 kcal Gras: 96,78g | Prot: 92,72g | Glu: 180,17g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Ceplok. Déjeuner: Telur Ceplok, Tahu, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Bakso tanpa Daging, Yakult Yakult, Pentol. Snacks/Autre: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Yakult Yakult, Roma Biskuit Kelapa, Kokola Super Strawberry Cream, Kerupuk Gandum. plus...
2403 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Blanchisserie - 1 heure et 20 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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