Journal de marina.ruzmetova, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1572 kcal Gras: 67,73g | Prot: 108,13g | Glu: 131,19g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Макфа Манка, Молком Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. Déjeuner: Чай, Шарлиз Пастила Ванильная, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Каждый День Грудка Куриная. Dîner: Молком Молоко 3.2%, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Макфа Манка, Молком Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. plus...
2191 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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