Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2013
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2609 kcal
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Gras: 124,44g | Prot: 225,30g | Glu: 138,87g.
Petit Déjeuner: MLO Sports Nutrition Bio Protein, Universal Nutrition Liquid Carnitine, SciVation Xtend. Déjeuner: Ocean's Snack Kit Albacore Tuna, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Butter, Lamb Ribs, Beef Steak. Snacks/Autre: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium), Beemster Graskaas, Salsa. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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