Journal de akzakd29, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1423 kcal Gras: 48,54g | Prot: 79,02g | Glu: 158,94g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Сыр Гойя, Яйцо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Déjeuner: Сыр Камамбер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Курица в сливках с грибами, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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