Journal de rakas84, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1603 kcal Gras: 92,79g | Prot: 67,64g | Glu: 116,35g.   Petit Déjeuner: Vadelmat, Valio Kevyt Maito. Déjeuner: Rawsom Karamelli&Manteli, Pirkka Cheddar-Tacosalaatti. Dîner: Pirkka Lihakaalilaatikko. Snacks/Autre: Arla Edamjuusto, HK Maakarit Krakovan Wojtek, Sun Rice Riisisuklaa, Lohilo Unicorn Dreams. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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