Journal de katerynayasu, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1374 kcal Gras: 50,66g | Prot: 86,93g | Glu: 155,79g.   Petit Déjeuner: Сыр Рокфор, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Простой Йогурт, Фруктово-Ореховая Смесь, Žemaitijos Творог 0.5%. Snacks/Autre: Мандарины, Бананы. plus...
2132 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 21,7 kg par Semaine



     
 

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