Journal de Mussejka, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1676 kcal Gras: 63,72g | Prot: 137,42g | Glu: 122,50g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Crispy Food Fiber Kost, Hørfrø, Græskarkerner, Blåbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Hasselnødder, Mandler. Déjeuner: Salatmesteren Hønsesalat , Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost, Vand (på Flaske), Cherrytomater, Fiskemandens Marinerede Sild, Schulstad Signaturbrød. Dîner: Vand (på Flaske), Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Faxe Kondi Faxe Kondi, Toms Konge Mandler, Kaffe. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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