Journal de olgaset, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
2170 kcal Gras: 104,64g | Prot: 128,10g | Glu: 175,41g.   Petit Déjeuner: Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Нюксенский Маслозавод Молоко 2,5, Мёд, Кофе, Сырники, Омлет с творогом. Déjeuner: Вятушка Сметана 18%, Морковь. Dîner: Рахат Мармелад в Шоколаде, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Бризоль, Омлет с творогом. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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