Journal de Gejah11, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
989 kcal Gras: 38,26g | Prot: 40,20g | Glu: 119,57g.   Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, CSR Raw Sugar. Déjeuner: Blueberries, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. Dîner: Baby Carrots, FODMAPPED Foods Minestrone Soup, Broccoli, Chicken Tenders, Coles Baby Spinach. Snacks/Autre: Grapes, Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original. plus...
370 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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