Journal de zane_all, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1175 kcal Gras: 60,43g | Prot: 46,12g | Glu: 113,92g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Margarine, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Plain Waffles , Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Dîner: Mayonnaise , Ketchup , Roasted Potato, Tomatoes, AH Basic Mozarella, Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika. Snacks/Autre: Cookie, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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