Journal de anapmms, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
71 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1136 kcal Gras: 31,30g | Prot: 58,69g | Glu: 168,04g.   Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Café, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Abacates. Déjeuner: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Mamão Papaia, Verde Campo Iogurte Natural Diet (140ml), Sopa Milagrosa. Dîner: Tachão Bananinha sem Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. plus...
poids stable



     
 

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