Journal de tombik.77, 10 nov. 20

69'da 17 gün gezdikten sonra 😄😄 oluyor oluyor. daha da olacak 🙃🙃🙃
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
982 kcal Gras: 44,90g | Prot: 30,38g | Glu: 124,35g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Salatalık. Déjeuner: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Dîner: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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