Journal de beatrizofrante, 10 nov. 20

Terça feira em jejum pós viagem

:(
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
512 kcal Gras: 24,10g | Prot: 43,40g | Glu: 28,65g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Sírio. Déjeuner: Hortifruti Patinho Moído . Dîner: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. plus...
273 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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