S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mikie
Journal
09 sept. 13
Journal de Mikie, 09 sept. 13
Profil de Mikie
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Somehow I lost a little weight. My food intake needs to become more sensible (1500-2000 cals daily). Eating WAY too much. Keeping track of food intake seems to help, ESPECIALLY if I enter food before I eat it. I have plenty of room for improvement!
106,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
29,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2013:
1931 kcal
Gras: 72,46g | Prot: 87,35g | Glu: 229,45g.
Déjeuner:
Jet's Pizza BbQ Chicken Pizza (Square).
Dîner:
Jets Pizza Deep dish slice.
Snacks/Autre:
Watermelon, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g).
plus...
3184 kcal
Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Mikie
Voir l'Historique Complet