Journal de alymaxy, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1385 kcal Gras: 53,41g | Prot: 102,24g | Glu: 131,64g.   Déjeuner: Ecor Semi di Girasole, Finocchio, Scotti Gallette di Riso, Senape, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dîner: Pistacchi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Peperone Rosso Dolce, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Mela Verde, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine





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