Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
940 kcal
|
Gras: 29,32g | Prot: 77,58g | Glu: 91,61g.
Petit Déjeuner: نسله milky way شيكولاته , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب بنسبة 1% من الدسم, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بياض البيض المطبوخ, فول. Déjeuner: برداوي توست القمح الكامل, تتبيلة سلطة سيزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سينابون رول عجينه بالقرفه والسكر وصوص الجبنه, الأرز الأصفر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dîner: بطاطس, حبوب رز, عدس, بياض البيض المطبوخ. Snacks/Autre: الحليب بنسبة 1% من الدسم, الحليب بنسبة 1% من الدسم, فول سوداني. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aishawasfy89
|