Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 14,65g | Prot: 54,09g | Glu: 182,64g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Mie Telur (Ditambah, Masak). Dîner: Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Vaisselle - 6 minutes, Ratisser - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 4 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fitrianiginting
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