Journal de Faizaasals, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1321 kcal Gras: 58,13g | Prot: 55,60g | Glu: 149,58g.   Petit Déjeuner: Salak, Jaipong Kacang Polong, Tahu, Singkong Rebus. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Bebek, Tahu, Risoles, Nasi Merah, Jagung. Dîner: Hatari Malkist Rasa Margarin, Gery Malkist Kelapa, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Telur Bebek, Tahu, Jagung, Nasi Merah. Snacks/Autre: Hatari Malkist Rasa Margarin, Fitbar Fruits Delight, Gery Malkist Kelapa. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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